Если на любые 3 и более из этих пунктов вы ответили утвердительно, то да, у вас стресс.

Если более 3-х пунктов, то стресс затянулся и с ним срочно нужно что-то делать.

Я создала гайд, чтобы улучшить ваши показатели.
Нажмите на кнопку ниже, чтобы прочитать про гайд